Wer als Frau selbstbewusst auftreten kann und sich zu verteidigen weiß, kann sich im Ernstfall gegen Gewalt zur Wehr setzen – zuhause, in der Schule, am Arbeitsplatz, auf der Straße. Wir laden ein, Haltung und Techniken zu erlernen unter Anleitung zweier erfahrener Trainerinnen. Das Mutter-Tochter-Duo Mine und Özgül Sahin ist im Selbstverteidigungsverein Rüsselsheim e.V. tätig.

Anmeldung bis 19.11.2025 unter johanna.becker@ekhn.de